Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ตอนที่ 3
Headspace Guide to Meditation · Season 1 Episode 3
วิธีรักชีวิต
หยุดพักเพื่อสัมผัสความรู้สึกขอบคุณและเรียนรู้ที่จะฟังเสียงจิตใจ แอนดี้จะพาคุณไปสำรวจวิธีที่ทำให้กลับมารักชีวิตอีกครั้ง รวมทั้งแนะนำวิธีทำสมาธิผ่านการสะท้อนความคิด
ข้อมูลซีรีส์